Воскресенье, 25 июля, 2021

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит


Telderi

Ты загадываешь сокровенное желание, из раза в раз опасаясь «вдруг не сбудется», а оно и не сбывается… Мало того, воплощаются в реальность все те страхи, которые тебя подсознательно мучают. В чем же дело, почему происходит именно так? Мы постарались разузнать причину у опытного психолога и спешим поделиться результатами с тобой.

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Ну кто не мечтает в жизни? Любому, даже самому отъявленному скептику в какой-то момент хочется поверить в том, что вот-вот желание исполнится и наконец настанет рай в душе. Мечты, желания, фантазии — все они тесно переплетены в жизни с нашими собственными потребностями. Хочешь узнать, в чем заключается секрет воплощения мечты из эфемерного желания в ощутимую реальность?

Психолог предложил действовать по формуле, которая кажется простой на первый взгляд:

«Мечта — желание — потребность — цели — планирование — действие»

Мечты имеют одну отличную особенность — они не только уносят нас прочь от насущных проблем, но еще вдохновляют, а также формируют четкие желания. В свою очередь, сформированные осознанные желания провоцируют нас на определение потребностей. Постановка целей ведет к воплощению этих потребностей в реальность, а четкое планирование ведут к непосредственным действиям.

Вот таким образом твоя мечта перевоплощается в реальность. Но не обходится здесь и без подводных камней. На любом из переходов от мечты к воплощению существенно мешают собственные страхи. Они не только тормозят осуществление задуманного, но и вполне могут занять место, отведенное до этого мечтам. Существует 8 причин образования таких страхов, врага лучше знать в лицо, поэтому «знакомься».

1. Страх без лица

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Человеческое желание всегда основывается на его эмоциях — внутри появляется энергия, чувство, импульс. Зарождение таких эмоций может «повести» подсознание двумя путями. Первый — ты четко следуешь за ними и думаешь, как воплотить в жизнь мечту. Второй — ты сознательно сам себя останавливаешь страхами.

Самое интересное — страх этот безликий. Ты боишься приступать к реализации формулы, написанной чуть выше, но совсем не понимаешь, почему так происходит.

Задай себе вопрос: «Если я сейчас не остановлюсь перед страхами и пойду дальше? Если я последую за желанием? Что случится? Будет ли что-то страшное?».

Скорее всего, ты не увидишь ничего предосудительного и ужасного. После того, как ты «наденешь маску» на безликий страх, он станет крайне уязвим. Пример: ты хочешь научиться танцевать танго и покорить свою девушку пластикой, гибкостью и страстностью движений.

Прокрути весь сценарий в голове — вполне может оказаться, что ты попросту не уверен в себе и боишься осуждения и смеха с ее стороны. Страх выявлен, а значит, его можно перебороть.

2. Самокритика не всегда полезна

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Любая критика извне ранит и становится препятствием на пути к реализации желаний. Точно также дело обстоит с нашим внутренним критиком. Порой, он бьет больнее, чем кто-либо своим едким замечанием.

Нужно научиться противостоять любой критике. С тем, кто критикует извне, всегда можно установить границы дозволенного в общении. Может быть, в детстве ты часто подвергался родительской критике? Твои достижения обесценивались и ты по сей день боишься рискнуть и действовать.

Пересиль себя, начни опровергать страхи детства, заявив о том, что уже давно вырос и хорошо знаешь собственную цену.

С внутренним критиком также нужно бороться. Как только он «поднимает голову» и пытается занизить твои заслуги или достижения, визуализируй его — представь чем угодно и минимизируй до спичечной головки. Затем мысленно сожги ее и проговори: «Я здесь властитель. Молчи!».

Не стесняйся находить в себе самом достоинства, цени каждое достижение в жизни. Только так ты поставишь на место внутреннего критика. Тебе вовсе не обязательно вступать с ним в дебаты — повышай внутреннюю уверенность, развивайся, а высказывания критика воспринимай как нечто развлекающее.

3. Посмотри на окружение

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Оглянись вокруг — кто тебя окружает? Если эти люди постоянно ведут беседы о «все в жизни плохо и некуда деваться», говорят «а это я смогу сделать, я неудачник», твердят только о проблемах — ты погрузишься в атмосферу негатива вместе с ними. Выплыть из нее очень сложно, порой не обходится без помощи психотерапевта.

Ты полностью впитаешь в себя чужие страхи, и любая мечта будет пресекаться ними. Окружи себя людьми, которые в полной мере разделяют твои жизненные взгляды, увлечения, уважают тебя, поддерживают и восхищаются. Мужчине важно слышать положительную оценку своих действий. Выбирай компанию единомышленников, которые хотят взять от этой жизни максимум и делают для этого все возможное.

4. Фокусируйся правильно

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Если ты будешь зациклен исключительно на негативе, то твоё подсознание будет искать подтверждение значимости его в жизни. Оно будет фокусироваться исключительно на все плохом. К примеру, ты долго трудился над фигурой и очень дорожишь ею, боишься попасть в аварию и стать прикованным к инвалидной коляске.

До тех пор, пока ты будешь держать фокус на этом, ситуации будут сами притягиваться. Какую программу ТВ ты не включишь — будешь слышать все о катастрофах и авариях, выйдешь на улицу — увидишь столкновение автомобилей. Все вокруг будет тебе доносить информацию о сломанных конечностях и позвоночниках.

Срабатывает простой принцип — подобное притягивает к себе подобное. Перевоспитывай себя, начни настраиваться на позитив, во всем ищи лучшее.

5. Визуализируй желания

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Возможно, ты удивишься, но человеческий мозг не способен отличать воображаемое от реального. Не веришь? Представь сейчас, что кто-то очень резко упал и ударился больно об угол стола головой, пошла кровь, ему дико больно. Скорее всего, сейчас ты испытал схожие ощущения, хотя сам сидишь и читаешь данную статью.

Если ты смог так ярко визуализировать написанные строки, то почему бы не постараться представить как сбывается самое заветное желание? Почувствуй, как оно сбылось, свои эмоции — отличное настроение, энергия, прилив сил и радость.

Вот если ты научишься это ощущать, твои желания будут сбываться. Ты просто притянешь момент их воплощения на подсознательном уровне. Составь карту визуализации желаний — отличный психологический трюк, как бы смешно тебе это сейчас не казалось.

6. А желание — твоё?

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Может тебе удивительно читать сейчас такие строки, но действительно часто бывает, что мы загадываем вовсе не наши желания. Человек может сам себя убедить в чем угодно, и в том, что хочет того же, что и друг или сосед — тоже.

Переняв чужую мечту ты будешь постоянно опасаться, чтобы она сбылась, держаться за нее со страхом — а вдруг не исполнится? Даже визуализация не поможет в такой ситуации.

А вот если желание истинно твоё — ты сможешь представить радость от его исполнения. Соответственно, увидишь пути к решению задачи, начнешь действовать.

Есть простой способ узнать, твоё ли желание? Задай себе вопросы:

Что принесет тебе исполнение желания?

Что ты хочешь получить в итоге?

Как ты применишь результат исполнения?

Что будешь чувствовать во время исполнения?

Как изменится твоя жизнь после исполнения желания?

На каждый вопрос должен быть четкий ответ, который и даст тебе понять — действительно ли ты хочешь этого или нет.

7. Вера и сила желания — помощницы в исполнении мечт

Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит

Если ты определил, что желание — твоё и только твоё, то сила его исполнения будет крайне высокой. Одолженная мечта или та, которой еще не пришло время, будут иметь меньшую силу.

Крайне важна вера — если ее нет, то желание вряд ли когда-либо исполнится. Если у тебя ранее присутствовал страх неисполнения мечты, то гони его прочь. Негативный опыт не станет тебе помощником в этом деле. Настраивайся на веру в силу желания, это нелегко, но вполне осуществимо.

8. Мечты имеют свойство сбываться

После осознания того, как нужно правильно ставить цели, не бояться идти за собственными желаниями твоя жизнь станет осмысленной и насыщенной. Но не забывай о том, что вера и сила помогают осуществить мечты — загадывай правильные желания. Пусть они приносят тебе счастье, любовь и добро, и не вредят окружающим. Закон Кармы ведь никто не отменял.

Как часто ты мечтаешь? Умеешь загадывать желания и практикуешь это? Они сбываются или страх мешает этому?

Источник: menslife.com
kwork

Добавить комментарий

один × пять =